Aceptar la mortalidad de nuestros seres queridos

_{Extracto de la entrevista de la Tanatóloga Karen Bejar a Javier Guerra}

La dificultad de enfrentar la pérdida

A menudo creemos que nuestros padres y seres cercanos son eternos, especialmente cuando los recordamos jóvenes. Esta percepción hace que la idea de su fallecimiento resulte inesperada y difícil de procesar, aunque la muerte es parte inevitable de la vida.

Reflexión sobre la finitud y la preparación

Aceptar la mortalidad de quienes amamos nos ayuda a valorar el presente y a convivir con mayor conciencia. Prepararse emocional y prácticamente permite transitar los momentos difíciles con tranquilidad, tanto para nosotros como para nuestros seres queridos.

Transcripción del testimonio sobre mortalidad

Creemos que son eternos… hasta que un día no están

"Nunca pensamos en... se pueden morir, como que nosotros creemos que son eternos, ¿no? Justamente, y más cuando vemos a nuestros padres jóvenes, cuando es una etapa en la que no lo esperamos. Esto es muy común, ¿eh? Las personas que mueren hoy tenían planes para mañana, o para la tarde. Tranquilidad para usted y para sus hijos."

Tanatóloga: Karen Bejar
Invitado: Francisco Javier Guerra Hidalgo

Recomendaciones para aceptar la mortalidad de los seres queridos

• Valorar el presente: disfrutar y apreciar cada momento con nuestros padres y familiares.

• Aceptar la finitud: reconocer que la vida es limitada y que todos estamos sujetos a la muerte.

• Preparación emocional: estar conscientes de la pérdida y manejarla con serenidad.

• Previsión práctica: organizar asuntos legales y personales para reducir cargas futuras.

• Fomentar la tranquilidad familiar: compartir tiempo y comunicación abierta con los seres queridos.

Preguntas frecuentes (FAQ)

1. ¿Por qué nos cuesta aceptar la muerte de nuestros padres?
   Porque solemos percibirlos como eternos y no esperamos enfrentar su fallecimiento mientras los vemos jóvenes.

2. ¿Cómo podemos prepararnos para la pérdida de un ser querido?
   Con planificación emocional, organización de asuntos pendientes y tiempo de calidad compartido.

3. ¿Por qué es importante valorar el presente?
   Porque permite crear recuerdos significativos y fortalecer los vínculos familiares antes de que sea tarde

4. ¿Qué beneficios tiene la preparación práctica y emocional?
   Reduce el estrés, la carga emocional y facilita la transición para toda la familia.

5. ¿La aceptación de la mortalidad disminuye el dolor del duelo?
   No elimina el dolor, pero ayuda a transitarlo con mayor serenidad y conciencia.

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