Prepararse y disfrutar: acompañar a los seres queridos en su última etapa
Karen Bejar & Paula Rodríguez
November 5, 2025
Extracto de la entrevista de la Tanatóloga Karen Bejar a Paula Rodríguez
La importancia de la preparación emocional
Acompañar a alguien que atraviesa una enfermedad o está al final de su vida requiere preparación emocional y práctica. Convivir de manera consciente, afrontar el miedo y buscar apoyo cuando sea necesario permite vivir estos momentos con mayor serenidad y sin cargas emocionales innecesarias.
Vivir el presente y valorar a los seres queridos
Es fundamental disfrutar del aquí y ahora con nuestros seres queridos, sin posponer el afecto ni la atención. Valorar y acompañar a los adultos mayores, sin miedo ni ansiedad por el futuro, permite crear recuerdos significativos y fortalecer la conexión emocional.
Transcripción del testimonio sobre acompañamiento y preparación
Prepararse es un acto de amor, no de miedo
"En caso de que alguien esté en una situación similar a la que tú viviste con una persona atravesando por una enfermedad o al final de su vida, ¿qué podrías recomendarles? Que se preparen, ¿no? Que puedan convivir lo más posible, pero sobre todo también, si se sienten con miedo, en lugar de vivir con ese miedo, vivir la vida, y si se necesita apoyo, buscarlo, para no quedarse con eso guardado. No es sano vivir sufriendo o estar ansioso por el futuro; mejor me preparo, siempre para adelante.
Yo también creo que aquí y ahora hay que disfrutar la vida y hay que disfrutar a los seres que amamos aquí y ahora, no mañana, no después, porque a veces el mañana no llega. Entonces hay que vivir así, ligeros, viajar ligeros por la vida, sin cargas, sin rencores y, de veras, valorando a todos estos adultos que tenemos."
Tanatóloga: Karen Bejar
Invitado: Paula Rodríguez
Recomendaciones para acompañar a los seres queridos
Prepararse emocionalmente: enfrentar el miedo y la incertidumbre con aceptación y apoyo.
Convivir lo más posible: compartir tiempo de calidad y momentos significativos.
Buscar apoyo profesional o familiar: no cargar solo con la ansiedad o preocupación.
Vivir el presente: disfrutar de los seres queridos aquí y ahora, sin posponer afecto o atención.
Viajar ligeros por la vida: soltar rencores, culpas y cargas emocionales para crear momentos de paz.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Por qué es importante prepararse cuando un ser querido está enfermo?
Porque permite enfrentar la situación con serenidad y apoyo emocional, reduciendo la ansiedad y el miedo.¿Cómo puedo acompañar a un adulto mayor en su última etapa?
Convivir con ellos, escuchar, valorar su compañía y ofrecer apoyo sin posponer momentos importantes.¿Por qué se recomienda buscar apoyo?
Para no cargar solo con el miedo o la ansiedad y recibir orientación para manejar emociones difíciles.¿Qué significa vivir el presente con los seres queridos?
Disfrutar del tiempo juntos, expresar afecto y crear recuerdos significativos aquí y ahora.¿Cómo se puede "viajar ligero" en la vida?
Soltando rencores, culpas y cargas emocionales, enfocándose en la conexión y bienestar con los demás.
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