El poder de agradecer y dejar partir a un ser querido
Karen Bejar & Javier Guerra
November 16, 2025
Extracto de la entrevista de la Tanatóloga Karen Bejar a Javier Guerra
Cómo el agradecimiento transforma el proceso de despedida
Cuando un ser querido está cerca del final de su vida, nuestras emociones pueden bloquear su paz. Culparlos o aferrarnos al dolor genera preocupación y tensión. Agradecerles y acompañarlos desde el amor permite que partan en tranquilidad y nos ayuda a transitar el duelo de manera más saludable.
Dejar ir como un acto de amor
Soltar a un ser querido no significa olvidar, sino reconocer que su sufrimiento termina y que podemos liberarnos de nuestra propia tristeza. Este acto consciente de aceptación y agradecimiento fortalece la conexión emocional y libera tanto al que se va como al que permanece.
Transcripción del testimonio sobre dejar ir y agradecer
Soltar duele… pero también sana
"Ella estaba sonriendo, ella estaba dormida, ella estaba diferente, diferente. ¿Y a qué atribuyes esto? A que le agradecimos, a que le permitimos partir. ¿Por qué? Porque comúnmente como seres humanos somos egoístas y el dolor nos invade. Y entonces culpamos. ¿Por qué te vas? ¿Por qué nos dejas? Y entonces cuando nosotros los culpamos, ellos tienen pendientes. Y entonces quedan preocupados y no quieren partir. Cuando nosotros agradecemos, les permitimos partir. Tú sabes que el dejar ir también es un acto de amor enorme. Nosotros nos aferramos porque estamos aferrados a nuestro apego, a nuestra tristeza, a nuestro dolor. Pero realmente el aceptar, en este caso que ya estaba sufriendo, el aceptar el hecho de soltar y dejarla ir desde el amor, eso libera."
Tanatóloga: Karen Bejar
Invitado: Francisco Javier Guerra Hidalgo
Recomendaciones para acompañar y agradecer
Practicar la gratitud: agradecer a nuestros seres queridos por su vida y compañía.
Aceptar la realidad: reconocer el final inminente y soltar el apego al sufrimiento.
Acompañar con amor: brindar presencia, comprensión y palabras de consuelo.
Transformar el dolor en amor: usar la tristeza para fortalecer el vínculo afectivo y honrar su vida.
Permitir la despedida: comprender que dejar ir es un acto de respeto y liberación mutua.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Por qué es importante agradecer a un ser querido antes de su partida?
Porque reduce la tensión emocional y permite que la despedida sea más tranquila y significativa.¿Qué significa dejar ir desde el amor?
Aceptar la pérdida y liberar el apego al sufrimiento, acompañando al ser querido con respeto y gratitud.¿Cómo ayuda agradecer en el proceso de duelo?
Transforma la tristeza en una experiencia más positiva y facilita la sanación emocional.¿Qué consecuencias tiene aferrarse al dolor?
Genera culpa, tensión y bloquea la paz tanto del ser querido como de quienes permanecen.¿Es posible honrar a un ser querido mientras se le deja partir?
Sí, a través del acompañamiento consciente, la gratitud y el reconocimiento de su vida y legado.
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