Cuando la fe sostiene el duelo: encontrar paz en medio de la pérdida 20.3
Karen Bejar & Laura García
May 10, 2026
Extracto de la entrevista de la Tanatóloga Karen Bejar a Laura García
Perder a alguien que amas profundamente puede hacer que aparezcan muchas preguntas.
¿Por qué pasó?
¿Por qué ahora?
¿Por qué así?
Y en medio de ese dolor, cada persona busca algo que le ayude a sostenerse.
Para algunas personas, esa fortaleza viene de la fe.
No porque elimine el sufrimiento.
Sino porque ayuda a encontrar sentido incluso en los momentos más difíciles.
La fe no evita el dolor, pero sí puede transformarlo
Muchas veces se piensa que creer en Dios significa no sufrir.
Pero no es así.
El duelo sigue existiendo.
La ausencia sigue doliendo.
La tristeza sigue apareciendo.
La diferencia es que la fe puede convertirse en un lugar donde descansar emocionalmente.
Un espacio para aceptar aquello que no podemos controlar.
Aprender a confiar incluso en medio de la pérdida
Uno de los retos más difíciles en el duelo es aceptar que no siempre entendemos lo que sucede.
Y precisamente ahí es donde muchas personas encuentran refugio espiritual:
En confiar.
No en tener todas las respuestas.
Sino en creer que existe un propósito mayor, incluso cuando el dolor todavía no tiene explicación.
Transcripción:
“Que se haga tu voluntad”… la frase que me sostuvo en el dolor
“Como una mujer de fe, ella dijo, Dios mío, en tus manos encomiendo mi espíritu, que se haga tu voluntad. Me vio y me sonrió, y pues trascendió. Entonces, esa frase de que se haga tu voluntad, para mí fue clave, porque nunca renegué. ¿Por qué Dios, por qué te la llevaste? Porque los tiempos de Dios son perfectos. En momentos así fuertes, como es el duelo, pues obviamente no se entiende, ¿no? Y yo he aprendido que cuando las personas están en ese proceso, darle su espacio, ¿no? Darles espacio, porque no es nada sencillo. Y más, si las personas no están con esa fortaleza de Dios. Es un proceso, y Dios es como algo que realmente nos tenemos que, bueno, los que tenemos esa fe, agarrar.”
Tanatóloga: Karen Bejar
Invitada: Laura García
Recomendaciones para acompañar el duelo desde la fe
Si la espiritualidad es importante para ti, estas acciones pueden ayudarte:
Permítete vivir el proceso sin culpa
Tener fe no significa dejar de sentir dolor.Busca espacios de oración o reflexión
Pueden brindar calma emocional.Respeta tu propio tiempo
La aceptación no ocurre de inmediato.Evita juzgar el duelo de otros
Cada persona vive su proceso de forma distinta.Acércate a personas que te den paz
La compañía correcta ayuda mucho.
Dar espacio también es una forma de acompañar
Cuando alguien está en duelo, muchas veces queremos “hacer algo” para aliviar su dolor.
Pero hay ocasiones donde lo más valioso es simplemente:
Respetar su proceso.
Dar espacio.
No presionar.
No exigir fortaleza inmediata.
Porque el duelo necesita tiempo.
Y cada persona lo vive desde su historia, sus creencias y sus emociones.
La aceptación no siempre significa entender
Hay pérdidas que quizá nunca tengan explicación lógica.
Y aun así, muchas personas encuentran paz al aceptar que no todo puede comprenderse desde lo humano.
Aceptar no es resignarse con indiferencia.
Es dejar de luchar contra algo que ya ocurrió.
Y poco a poco, aprender a caminar con esa nueva realidad.
La espiritualidad como sostén emocional
Para quienes tienen fe, la espiritualidad puede convertirse en:
Un refugio emocional
Una fuente de esperanza
Una forma de conectar con el ser querido desde otro lugar
No elimina el vacío.
Pero sí puede hacer que el camino sea más llevadero.
El duelo también necesita compasión
A veces esperamos que las personas “se recuperen rápido”.
Pero el duelo no funciona así.
Es un proceso profundo.
Y quienes lo atraviesan necesitan:
Comprensión
Paciencia
Presencia
Respeto por sus tiempos
Acompañar no siempre es hablar.
Muchas veces es simplemente estar.
Preguntas frecuentes sobre fe y duelo
¿La fe ayuda en el proceso de duelo?
Para muchas personas sí, porque brinda esperanza y fortaleza emocional.
¿Es normal cuestionarse durante una pérdida?
Sí. Es parte natural del proceso humano frente al dolor.
¿Aceptar significa no sufrir?
No. Se puede aceptar una pérdida y seguir sintiendo tristeza.
¿Cómo puedo apoyar a alguien creyente en duelo?
Respetando su proceso y acompañándolo sin imponer opiniones.
¿La espiritualidad elimina el dolor?
No, pero puede ayudar a transformarlo y hacerlo más llevadero.
Nuestros servicios
Sabemos que honrar la memoria de un ser querido es una parte fundamental del proceso de duelo.
En Columbario Ciprés entendemos que cada despedida es única y que las familias necesitan un espacio digno para recordar, conectar y encontrar paz.
Por ello ofrecemos Nichos, Criptas y espacios para Urnas, donde puedes conservar las cenizas de tu ser querido en un entorno de respeto, tranquilidad y memoria.
Además, colaboramos con servicios de Funeraria para acompañarte en cada paso del proceso, brindándote apoyo en los momentos más difíciles.
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