¿Es mejor hablar o evitar recordar al ser querido en el duelo infantil? 18.5
Karen Bejar & Jessica Quiñones
April 21, 2026
Extracto de la entrevista de la Tanatóloga Karen Bejar a Tanatóloga Jessica Quiñones
Cuando un niño pierde a alguien importante, muchos adultos dudan:
¿Hablamos de esa persona… o mejor evitamos el tema para no hacerlo sufrir?
Y desde el miedo a lastimar, muchas veces se elige el silencio.
Se evita mencionar su nombre.
Se cambian las conversaciones.
Se esquivan los recuerdos.
Con la intención de proteger.
Pero hay algo importante que necesitas saber:
No hablar no elimina el dolor.
Solo lo deja sin espacio para expresarse.
Hablar es una forma de sanar y resignificar
Hablar del ser querido no reabre la herida.
La acompaña.
Le da sentido.
Le permite al niño entender que esa persona:
Existió
Fue importante
Dejó huella
Sigue siendo parte de su historia
Cuando se habla, el niño puede empezar a hacer algo fundamental en el duelo:
Resignificar.
No desde la ausencia…
Sino desde el amor que existió.
Transcripción: la importancia de mantener viva la historia
Hablar de quien se fue… también es una forma de amar
“Para mí es muy importante hablarlo y hablarlo para resignificarlo, para reconocer que su paso por la vida de la niña o el niño fue importante, fue significativa. Hubo a lo mejor vínculo, hubo amor, cómo podemos acomodar ese amor, aquellos recuerdos que vivimos, y que son parte de lo que la niña o el niño es ahora y va a ser en el futuro. Es importante hablarlo siempre, siempre.”
Tanatóloga: Karen Bejar
Invitada: Tanatóloga Jessica Quiñones
Recomendaciones para hablar del ser querido con un niño
Si no sabes cómo hacerlo, estas claves pueden ayudarte:
Nombra a la persona con naturalidad
Evitar su nombre puede generar más confusión.Comparte recuerdos positivos
Hablar desde el amor ayuda a reconectar.Permite que el niño haga preguntas
Responde con honestidad y sensibilidad.Escucha lo que el niño recuerda o expresa
Su forma de recordar también es válida.Integra esos recuerdos en la vida diaria
No solo en fechas especiales.
Recordar también construye identidad
Para un niño, el vínculo con quien perdió no desaparece.
Se transforma.
Y lo que vivió con esa persona forma parte de quién es.
Sus recuerdos.
Sus experiencias.
Su historia compartida.
Cuando hablamos de ese ser querido, ayudamos al niño a:
Integrar su historia
Reconocer su identidad
Mantener una conexión emocional sana
En cambio, cuando evitamos el tema, el niño puede sentir que:
No debe hablar de ello
Su dolor no es válido
Ese vínculo “ya no existe”
Y eso puede generar más confusión que alivio.
Hablar no aumenta el dolor, lo acompaña
Uno de los mayores miedos es pensar:
“Si hablo de eso, lo voy a hacer llorar.”
Pero llorar no es el problema.
Llorar es parte del proceso.
El problema es que el niño tenga que hacerlo solo.
Cuando hablas con él:
Le das permiso de sentir.
Le das permiso de recordar.
Le das permiso de amar… incluso en la ausencia.
El amor no desaparece, se acomoda
El reto no es olvidar.
Es encontrar un nuevo lugar para ese amor.
Un lugar donde pueda seguir existiendo sin causar tanto dolor.
Y eso se logra hablando.
Recordando.
Nombrando.
Compartiendo.
Porque lo que no se habla…
Se queda atrapado.
Y lo que se habla…
Se transforma.
Preguntas frecuentes sobre hablar del ser querido en el duelo infantil
¿Hablar del ser querido hace que el niño sufra más?
No. Hablar con sensibilidad ayuda a procesar el dolor y a resignificar la pérdida.
¿Es mejor evitar el tema para protegerlo?
No. El silencio puede generar confusión y hacer que el niño se sienta solo.
¿Qué tipo de recuerdos es mejor compartir?
Recuerdos positivos, amorosos y significativos que ayuden a construir conexión.
¿Qué hago si el niño no quiere hablar?
Respeta su tiempo, pero mantén la apertura para cuando lo necesite.
¿Por qué es importante hablar constantemente del tema?
Porque ayuda a integrar la pérdida como parte de su historia y su identidad.
Nuestros servicios
Sabemos que honrar la memoria de un ser querido es una parte fundamental del proceso de duelo.
En Columbario Ciprés entendemos que cada despedida es única y que las familias necesitan un espacio digno para recordar, conectar y encontrar paz.
Por ello ofrecemos Nichos, Criptas y espacios para Urnas, donde puedes conservar las cenizas de tu ser querido en un entorno de respeto, tranquilidad y memoria.
Además, colaboramos con servicios de Funeraria para acompañarte en cada paso del proceso, brindándote apoyo en los momentos más difíciles.
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