Cómo sobrellevar el dolor por amor a la familia
Karen Bejar & Javier Guerra
November 11, 2025
Extracto de la entrevista de la Tanatóloga Karen Bejar a Javier Guerra
La fuerza emocional de los seres queridos
A veces, las personas que más amamos enfrentan grandes dolores físicos o emocionales, pero eligen mostrarse fuertes y sonrientes frente a nosotros. Este esfuerzo de sobrellevar el sufrimiento para cuidar la experiencia de quienes los rodean refleja un amor profundo y resiliencia.
Reconocer y valorar los sacrificios silenciosos
Observar cómo un ser querido es capaz de convivir con nosotros a pesar de su dolor nos enseña la importancia de la empatía y la gratitud. Reconocer estos sacrificios ayuda a fortalecer la conexión emocional y nos invita a cuidar y acompañar con conciencia.
Transcripción del testimonio sobre resiliencia y familia
Mamá sufría en silencio… para regalarnos paz
"Cada que íbamos mi mamá estaba jugando con una sonrisa y un día yo le dije a mamá oye mamá tú estás bien tú estás bien digo yo no sé por qué dices que estás mal y te la pasas en urgencias y siempre que vengo no tienes un solo dolor. Mi papá después me dice: es que tú no ves a tu mamá cuando ustedes se van, cuando ustedes se van a tu mamá le duele, cuando ustedes están siempre va a estar para ustedes con una sonrisa. Cómo es posible que un dolor tan fuerte ella lo sobrellevara por convivir con nosotros. Tranquilidad para usted y para sus hijos."
Tanatóloga: Karen Bejar
Invitado: Francisco Javier Guerra Hidalgo
Recomendaciones para acompañar y valorar a nuestros seres queridos
Observar más allá de la sonrisa: reconocer cuándo un ser querido está soportando dificultades en silencio.
Agradecer y valorar: expresar gratitud por los esfuerzos y sacrificios que hacen por la familia.
Brindar apoyo constante: acompañar emocional y físicamente sin esperar que oculten su dolor.
Fomentar la comunicación: crear espacios para que puedan expresar cómo se sienten realmente.
Aprender de su resiliencia: inspirarnos en su capacidad de sobrellevar el dolor para fortalecer nuestros propios recursos emocionales.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Por qué algunas personas ocultan su dolor frente a la familia?
Para proteger a sus seres queridos, mantener armonía y no preocuparlos innecesariamente.¿Cómo podemos apoyar a quienes ocultan su dolor?
Ofreciendo acompañamiento, comunicación abierta y espacios seguros para expresar sus emociones¿Qué aprendemos de la resiliencia de los seres queridos?
Nos enseña empatía, gratitud y cómo enfrentar las dificultades con fortaleza emocional.¿Es correcto confrontar a alguien que oculta su dolor?
Sí, siempre con respeto y cuidado, fomentando que puedan compartir sus emociones sin presión.¿Cómo podemos acompañar sin sobrecargar?
Escuchando, estando presentes y ofreciendo ayuda concreta cuando sea necesaria, sin juzgar ni imponer soluciones.
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