El viaje a la luz: una experiencia espiritual para conectar con quien ha trascendido 14.4
Karen Bejar & Maribel Aguirre
March 1, 2026
Extracto de la entrevista de la Tanatóloga Karen Bejar a Maribel Aguirre
Cuando el dolor es tan profundo que rompe incluso las creencias, muchas personas buscan nuevas formas de conexión. No necesariamente desde una religión, sino desde algo más esencial: el amor.
El llamado “viaje a la luz” es una experiencia espiritual que, para quienes la practican, se convierte en una herramienta terapéutica para transitar el duelo.
No es religión, es conexión desde el amor
Aunque algunas personas lo describen como una meditación, en realidad se vive más como una oración guiada. Desde el inicio hasta el final, se enseña a dirigir todo lo que se siente hacia un “ser de luz”.
Ese ser de luz no necesita tener nombre, religión o etiqueta. Cuando el dolor es tan grande que arrasa con las creencias, lo único que permanece es el amor incondicional. Y es desde ahí que se construye la experiencia.
Entregar todo lo que pesa
En este proceso no solo se entregan emociones “negativas”. Se entrega todo: dolor, enojo, culpa, tristeza, pero también alegría, gratitud y recuerdos luminosos.
Es un acto de rendición emocional. Una forma consciente de decir: “Esto que siento ya no lo cargo solo.”
La experiencia suele estar acompañada por melodías profundas, llamadas llaves tonales, que facilitan la liberación. La música abre espacios internos donde el llanto fluye y lo contenido comienza a soltarse.
Relajación profunda y visualización
Después de la liberación emocional, llega una relajación corporal intensa. El cuerpo se aquieta. La respiración se regula. Algunas corrientes lo describen como activación energética o de chakras.
Posteriormente, el guía conduce una visualización. Es ahí donde la persona siente que trasciende lo físico y se adentra en un plano espiritual. En ese espacio simbólico ocurre el encuentro: una conversación, una despedida, una reconciliación.
Para quien lo vive, no es imaginación vacía. Es experiencia emocional sanadora.
Una terapia diaria en medio del duelo
Para algunas personas, el viaje a la luz se convierte en una práctica constante. Un espacio seguro donde volver cada día. No sustituye el proceso de duelo, pero puede acompañarlo.
Más allá de las explicaciones, lo importante es el efecto: si ayuda a soltar, a integrar y a sentir paz, entonces cumple su función terapéutica.
Transcripción
El viaje a la luz que me permitió volver a encontrar a mi Ser Querido
"El viaje a la luz es una experiencia que no es religiosa. Te enseñan a conectar con tu ser querido a través de una oración. No es una meditación simple, es una oración desde el principio hasta el final donde entregas todo tu sentir a un ser de luz. No tiene que ser un referente religioso, porque a veces el dolor es tan grande que te arranca hasta las creencias. Solo entrégalo al amor incondicional. Entregas el dolor, el enojo, la culpa, pero también la alegría. Se escucha una melodía profunda que te ayuda a soltar. Después viene una relajación y una visualización donde puedes conectar con tu ser amado. Para mí, eso fue mi terapia. Yo hacía un viaje todos los días."
Tanatóloga: Karen Bejar
Invitada: Maribel Aguirre
Recomendaciones
Explorar prácticas espirituales que conecten contigo, sin imposiciones.
No forzar experiencias; permitir que surjan naturalmente.
Entregar emociones sin juzgarlas como “buenas” o “malas”.
Complementar estas prácticas con acompañamiento terapéutico profesional.
Respetar que cada persona vive la espiritualidad de forma distinta.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿El viaje a la luz es una práctica religiosa?
No necesariamente. Puede vivirse desde una espiritualidad libre de etiquetas.¿Es lo mismo que una meditación?
Tiene elementos de meditación, pero se centra en la oración y la entrega emocional.¿Realmente ayuda en el duelo?
Para muchas personas sí, porque permite liberar emociones y resignificar el vínculo.¿Puede sustituir la terapia psicológica?
No. Es recomendable verla como complemento, no reemplazo.
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