Aceptar que no podemos rescatar a todos
Karen Bejar & Karla Loperena
December 3, 2025
Extracto de la entrevista de la Tanatóloga Karen Bejar a Karla Loperena
A lo largo de la vida aprendemos que amar no significa rescatar. A veces creemos que, si nos esforzamos lo suficiente, podremos salvar a alguien del dolor, de sus errores o de su propio destino. Sin embargo, hay momentos en los que el mayor acto de amor es reconocer que cada persona tiene su propio camino, su proceso y sus lecciones que debe vivir por sí misma.
Apoyar no es cargar, acompañar no es sacrificarse, y ayudar no significa perder la paz interior. Hay una gran diferencia entre tender la mano y entregar nuestra vida entera para sostener a alguien que no quiere o no puede recibir ayuda. Cada uno de nosotros tiene sus propios retos, sus miedos y sus batallas internas, y no podemos resolver las de los demás.
Aprender a soltar el papel de “salvador” es liberador. Cuando dejamos de intentar rescatar a otros, encontramos espacio para mirarnos, sanar y avanzar en nuestro propio camino. No podemos ayudar a quien no quiere ser ayudado, y eso también es una lección de amor y respeto.
La verdadera empatía no consiste en cargar con el dolor ajeno, sino en acompañar desde la comprensión, sin dejar de cuidar de nuestra propia paz.
Transcripción
Ayudar no es rescatar… es acompañar sin perderse.
"Cada uno de ustedes tenía que vivir su camino, su destino. Y sí, una cosa es apoyar, jalar, impulsar. Pero otra cosa es anteponer tu paz, tu vida y tu futuro por una persona cuando tú no eres la persona indicada para ayudar o para rescatar. Porque nosotros no somos rescatadores. Cada uno de nosotros está lidiando con nuestros problemas en la vida, con nuestros fantasmas, con nuestros propios pensamientos. Tampoco puedes ayudar a quien no quiere ayuda."
Tanatóloga: Karen Bejar
Invitada: Karla Loperena
Recomendación
Aprender a poner límites es una forma de amor. No se trata de ser egoísta, sino de reconocer que no podemos dar lo que no tenemos. Si estás intentando rescatar a alguien que no quiere ayuda, recuerda que no eres responsable de sus decisiones.
Acompaña con amor, pero sin perderte a ti mismo. Cuida tu salud emocional, busca apoyo profesional si lo necesitas y entiende que dejar ir no significa abandonar, sino confiar en que cada uno encontrará su propio aprendizaje.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Por qué sentimos la necesidad de rescatar a los demás?
Porque confundimos el amor con la responsabilidad. Queremos evitar el sufrimiento de quienes amamos, pero cada persona tiene que recorrer su propio camino.¿Cómo saber cuándo dejar de intentar ayudar?
Cuando tus esfuerzos no generan cambios y comienzas a sentir agotamiento o pérdida de paz interior, es momento de soltar con amor.¿Qué puedo hacer si la persona no quiere recibir ayuda?
Respetar su decisión, ofrecer acompañamiento emocional sin presionar y cuidar tu bienestar. A veces el ejemplo y la paciencia inspiran más que las palabras.¿Se puede seguir amando a alguien sin intentar rescatarlo?
Sí. Amar también significa aceptar los límites del otro y los tuyos, sin intentar cambiar lo que no te corresponde.¿Cómo recupero mi equilibrio después de dejar de intentar rescatar a alguien?
Dándote tiempo para sanar, reconectando contigo y buscando apoyo emocional. Aceptar que hiciste lo mejor posible trae paz y fortaleza.
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