Cuando el duelo pone a prueba al matrimonio: una historia de unidad y escucha
Karen Bejar & David Ávalos
February 27, 2026
Extracto de la entrevista de la Tanatóloga Karen Bejar a David Ávalos
La pérdida de un hijo es considerada una de las experiencias más devastadoras que pueden atravesar dos personas, y muchas parejas no logran mantenerse juntas después de un dolor tan profundo. Sin embargo, hay historias donde, en medio del caos emocional, el amor, la comunicación y la escucha se convierten en anclas que sostienen. Esta es una de esas historias.
El impacto del duelo en la relación de pareja
Está ampliamente documentado que gran parte de los matrimonios que pasan por la pérdida de un hijo terminan separándose. No por falta de amor, sino por la forma distinta en que cada persona vive y expresa su dolor.
David lo describe así:
“Cada quien se aísla, cada quien vive su duelo de distinta manera.”
El aislamiento emocional puede abrir grietas si no se atiende a tiempo. En su caso, la clave estuvo en un valor fundamental: ninguno de los dos se culpó.
Decisiones tomadas siempre en equipo
Desde el principio hasta el final, cada decisión relacionada con su hija fue tomada en conjunto. Esa unidad, incluso en los momentos más desgarradores, evitó que el dolor se transformara en reproche.
No hubo señalamientos, no hubo juicios, no hubo “fue tu culpa” o “fallaste en esto”.
Solo hubo presencia, honestidad y acompañamiento.
La escucha como puente para no perderse mutuamente
David comparte que lo que más les ayudó fue algo aparentemente sencillo pero profundamente sanador: escucharse sin juzgar.
– Sin consejos.
– Sin opiniones apresuradas.
– Sin intentar corregir el duelo del otro.
Solo escuchar lo que el otro siente. Solo validar lo que vive.
Solo permitir que el dolor tenga voz.
Esa disposición, dice, fue lo que permitió que caminaran juntos.
Transcripción
(Fragmento textual proporcionado por el usuario)
Después de perder un hijo… algunos matrimonios se quiebran, otros se fortalecen.
“El porcentaje de matrimonios que se separan después de estos padres despojados, como se les llama cuando pierden a un hijo, un gran, gran porcentaje, se terminan separando. ¿Cómo sobrellevaste esto con tu esposa? Es difícil porque cada quien se aísla, cada quien vive su duelo de distinta manera. Algo que nos ayudó mucho es que como todos siempre fue un acuerdo, desde la primera decisión hasta la última, no nos podemos echar la culpa. Entonces, pues también tenemos otros dos hijos que requieren todo el amor. Y es mucho escuchar, es mucho escuchar. La mayor parte del secreto para salir adelante es escuchar. No dar consejos, no dar opiniones. Escuchar lo que usted me quiere decir. Cuéntame todo lo que tú sientas y no te voy a juzgar. Quiero saber qué es lo que pasa dentro de ti. Me encanta que sean la excepción de la regla.”
Tanatóloga: Karen Bejar
Invitado: David Ávalos
Recomendaciones
Habla con tu pareja sobre cómo cada uno vive el duelo.
Eviten culparse: el dolor no es responsabilidad de nadie.
Sean un equipo en las decisiones, grandes y pequeñas.
Practiquen la escucha activa sin juicios ni soluciones apresuradas.
Recuerden que el duelo es distinto para cada persona.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Es común que las parejas se separen tras la pérdida de un hijo?
Sí, pero también existen muchas historias donde el duelo une más a la pareja.¿Qué ayuda a sostener la relación en estos casos?
La comunicación, la escucha y evitar responsabilizar al otro por el dolor.¿Está bien pedir ayuda externa?
Totalmente. La terapia individual o en pareja puede ser clave.
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