Transformar el dolor en aprendizaje: el duelo real comienza cuando el silencio llega
Karen Bejar & Alberto Bautista
December 24, 2025
Extracto de la entrevista de la Tanatóloga Karen Bejar a Alberto Bautista
Perder a un hijo es una herida que desarma la vida entera. Durante los primeros días, entre el velorio, el sepelio y el novenario, la presencia de amigos, familiares y acompañantes sostiene, arropa y distrae del golpe emocional más profundo.
Pero cuando todos regresan a sus vidas y las sillas vacías quedan en casa, comienza el duelo verdadero.
Ese momento de soledad marca el inicio de un proceso que puede destruir… o reconstruir.
Este artículo reflexiona sobre cómo convertir una pérdida devastadora en un camino de aprendizaje, amor y servicio hacia otros.
Cuando el duelo empieza de verdad
Durante los rituales funerarios, el acompañamiento puede amortiguar el dolor.
Pero cuando el silencio llega, la realidad golpea con fuerza:
“Te quedas solo y regresas a la realidad.”
Ese es el punto donde comienzan las preguntas, el vacío y la necesidad de encontrar un sentido que permita seguir adelante.
La importancia de pedir ayuda: un suicidólogo y una familia que busca sanar
Aceptar apoyo profesional no siempre es fácil, pero es esencial.
Buscar a un suicidólogo permitió que toda la familia —incluyendo hermanos y sobrinos— entrara en un espacio de contención, entendimiento y herramientas.
La terapia no borró la pérdida, pero dio dirección. Les ayudó a comprender que quedarse paralizados en el dolor no honraba la memoria del ser querido.
Honrar la memoria desde el amor, no desde el sufrimiento
“Él ya no va a regresar. Mejor honrarlo de una mejor manera.”
A partir de esta verdad tan dolorosa, surgió una determinación: convertirse en un mejor padre para los hijos que siguen aquí.
No desde la culpa, sino desde el aprendizaje.
No desde la ausencia, sino desde la presencia.
Crear comunicación, diálogo, entendimiento y herramientas se volvió una forma de amor, de reparación y de crecimiento emocional.
Convertir la experiencia en un camino de ayuda para otros
Lo más valioso del proceso fue decidir que este dolor no se quedaría estancado.
Que serviría para iluminar a otros.
Para prevenir que otras familias vivieran lo mismo.
“Voy a ayudar a la gente a que entiendan, a que salgan adelante.”
Ese acto de servicio es una de las formas más bellas y profundas de trascender a través del amor.
Transcripción literal
El verdadero homenaje no está en llorar, sino en honrar.
“¿Cómo fue que decidiste, posterior a esto, volcar todo este dolor en aprendizaje?
Cuando sucede eso, pasas el proceso del velorio, el cepelio y lo que tenemos acostumbrado, el novenario. Te sientes acompañado porque hay gente, hay personas en los rosarios. Pasando todo esto, te quedas solo y regresas a la realidad.
Ahí es donde empieza el verdadero duelo. Me compartieron el número de un suicidólogo. Fuimos a terapia en familia, hasta mi hermano y mis sobrinos.
Nos ayudó muchísimo. No tiene sentido que me quede llorándole a él, que ya no va a regresar. Mejor honrarlo de una mejor manera.
¿Y cómo? Haciendo felices a mis hijos. Siendo un mejor papá como no lo fui con él. Y teniendo más esa comunicación, ese diálogo, ese entendimiento.
Compartiéndoles más herramientas, que ahora sí podemos decir, ahora sí lo sé, te puedo compartir esto. Me encanta que tú hayas tomado esta determinación de decir, yo ahora voy a ayudar a la gente. Voy a ayudar a la gente a que entiendan, a que salgan adelante.
Y sobre todo, para poder evitar un poco lo que viviste tú.”
Tanatóloga: Karen Bejar
Invitado: Luis Alberto Bautista
Recomendaciones
Permítete vivir el duelo real cuando llegue el silencio.
Busca apoyo especializado cuando el dolor desborde tus herramientas.
Honra la memoria de quien partió convirtiendo tu vida en un espacio de amor y entendimiento.
Fortalece la comunicación emocional con tus hijos y seres queridos.
Transforma tu experiencia en servicio si sientes que puede ayudar a otros.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Por qué el duelo se intensifica después del funeral?
Porque desaparece el acompañamiento social y surge la verdadera confrontación con la ausencia.¿Es útil una terapia con un suicidólogo?
Sí, especialmente cuando la pérdida está relacionada con una decisión autoinfligida.¿Honrar a un ser querido implica dejar de llorarlo?
No. Significa transformar el dolor en acciones que mantengan viva su esencia.¿Se puede ser mejor padre después de una pérdida así?
Sí. El aprendizaje y la conciencia pueden fortalecer la presencia y el vínculo con los hijos que están.¿Ayudar a otros forma parte del proceso de sanación?
Para muchas personas, sí. Convertir el dolor en servicio aporta sentido y propósito.
Nuestros servicios
En Columbario Ciprés, ofrecemos espacios y servicios diseñados para acompañar a las familias en momentos de despedida y memoria:
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