Elegir la vida por amor
Karen Bejar & Karla Loperena
December 4, 2025
Extracto de la entrevista de la Tanatóloga Karen Bejar a Karla Loperena
A veces la mente puede volverse un lugar oscuro. Hay pensamientos que llegan sin aviso, emociones que pesan demasiado y momentos en los que todo parece perder sentido. Pero incluso en esos instantes, hay algo —o alguien— que nos recuerda por qué vale la pena seguir aquí.
Cuando una experiencia de pérdida o dolor profundo toca nuestra vida, algo cambia dentro de nosotros. Comprender que no todos los pensamientos que tenemos son normales ni permanentes es un paso fundamental para sanar. Reconocer la necesidad de ayuda no es debilidad, es valentía.
Encontrar un motivo, un amor, una razón —como un hijo, una amiga, una promesa— puede ser el ancla que nos regrese a la vida. Elegir vivir no siempre es fácil, pero es un acto de amor y de fuerza inmensa. Como dice la invitada, “yo viviría por mi hija”, porque a veces la esperanza se construye mirando a quienes amamos, no a lo que perdimos.
Transcripción
No elegí rendirme… elegí criarla
"Yo antes pensaba que todo el mundo teníamos este tipo de pensamientos en algún punto de la vida. Después me enteré que no, que no era normal, porque yo, en algún punto, tuve ese pensamiento. Una de mis mejores amigas tomó esa decisión también, y las primeras personas que la encontraron fueron sus hijas. Entonces, cuando yo viví esto, dije: “Jamás lo haría, porque sé que la primera persona que me encontraría es ella, mi hija”. Y ahí le di significado, sentido y tuve fuerzas para vivir, y vivir bien. Decimos: “Yo me moriría por mi hija, yo viviría por mi hija”. Elegí esa parte."
Tanatóloga: Karen Bejar
Invitada: Karla Loperena
Recomendación
Si en algún momento sientes que los pensamientos negativos te rebasan, no estás solo. Hablarlo con alguien de confianza o buscar ayuda profesional puede marcar la diferencia. La mente también necesita cuidados y acompañamiento.
Recuerda: vivir es un acto de amor. Cada día que eliges quedarte, eliges también darle sentido a tu historia, transformar tu dolor en fortaleza y construir un ejemplo de esperanza para los que amas.
Si estás pasando por un proceso de pérdida o desesperanza, busca apoyo, comparte lo que sientes y permite que otros te acompañen. Elegir la vida siempre será la decisión más valiente.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Por qué algunas personas tienen pensamientos negativos sobre su vida?
Porque el dolor emocional, el estrés o ciertos desequilibrios químicos pueden nublar la percepción. Es importante reconocerlo y buscar ayuda profesional.¿Qué puedo hacer si alguien cercano expresa pensamientos de desesperanza?
Escúchalo sin juzgar, ofrece acompañamiento y sugiere buscar apoyo terapéutico. La empatía y la presencia salvan vidas.¿Cómo encontrar motivos para seguir adelante?
Piensa en las personas que amas, en lo que te apasiona, o en pequeñas metas diarias. Cada paso hacia el bienestar cuenta.¿Cuándo debo acudir con un profesional de la salud mental?
Cuando sientas que tus emociones o pensamientos te rebasan, o cuando el dolor se vuelve constante. La ayuda oportuna puede prevenir una crisis.¿Es posible transformar el dolor en fuerza?
Sí. A través del amor, la reflexión y la terapia, el dolor puede convertirse en impulso y crecimiento personal.
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