En la vida todo pasa: una reflexión sobre el valor de seguir
Karen Bejar & Karla Loperena
December 10, 2025
Extracto de la entrevista de la Tanatóloga Karen Bejar a Karla Loperena
El impacto que no siempre vemos
A veces creemos que nuestra presencia o ausencia no cambiaría nada. Pensamos que, si no estuviéramos, el mundo seguiría igual. Pero la verdad es que no es así. Para quienes nos rodean, nuestra existencia tiene un significado profundo; nuestras palabras, gestos y acciones dejan huellas invisibles en los corazones de quienes nos aman.
Cada persona importa. Cada vida toca a otras, incluso sin darse cuenta. Reflexionar sobre esto nos ayuda a entender que nuestras decisiones no solo nos afectan a nosotros, sino también a las personas que comparten nuestra historia.
Encontrar un motivo para quedarse
En los momentos más oscuros, cuando el dolor nubla la esperanza, es fácil creer que nada tiene sentido. Sin embargo, siempre existe ese pequeño lugar en el corazón donde aún habita la certeza de que somos importantes. Tal vez no lo veas ahora, pero eres amado, eres necesario y tu vida tiene valor.
El mundo puede cambiar drásticamente dependiendo de nuestras decisiones. Optar por quedarse, por respirar, por pedir ayuda, puede transformar completamente la historia.
La vida y sus ciclos
En la vida todo pasa. Lo bueno, lo malo, lo que duele y lo que alegra. Los momentos hermosos se van, pero los difíciles también. Ningún sufrimiento es eterno, aunque lo parezca. Por eso, antes de tomar una decisión definitiva frente a un problema temporal, respira.
Tómate cinco segundos de calma. Permítete detenerte. La vida, con sus altos y bajos, siempre ofrece nuevas oportunidades para volver a empezar.
Transcripción
No tome una decisión definitiva por un dolor temporal.
"Yo solo te diría que tal vez pienses que, si tú estás o no estás, el mundo seguiría igual. Pero, para las personas que tienes a tu alrededor, el mundo… el mundo se destruye. Tal vez no eres consciente, pero no sabes cuántas vidas vas a tocar con tu decisión. Espero que puedas encontrar ese lugar chiquitito, a lo mejor, en donde sepas que sí eres importante. Que sí haces una diferencia, que sí eres amado y que, si tomas esa decisión o no, el mundo, en ambas imágenes, se va a ver totalmente diferente una de otra. De verdad, los invito a reflexionar esta parte, porque muchas veces pensamos eso, ¿no? ‘No pasaría nada, nadie me extrañaría’. Por favor, nadie… no hay una sola persona en el mundo que no signifique nada absolutamente para nadie. Tu mundo hoy tal vez se vea roto, pero lo malo, así como lo bueno, también pasa. Los momentos hermosos que seguramente has tenido, que seguramente hemos tenido todos, pasan. Los vivimos y se van. Los malos también. Aunque parezcan muy largos, aunque parezcan eternos, aunque parezcan muy negros, también se van a ir. Entonces, optar siempre por, en ese momento, tomar cinco minutos, cinco segundos de calma. En la vida todo pasa, lo bueno y lo malo. Mientras las cosas vayan bien, disfrútenlas, gócenlas. Y cuando las cosas vayan mal, respiren, vean un momento de calma, antes de tomar una decisión definitiva a un problema temporal."
Tanatóloga: Karen Bejar
Invitada: Karla Loperena
Recomendaciones
Nunca tomes decisiones definitivas por problemas temporales.
Recuerda que cada persona tiene un valor único e irreemplazable.
Busca apoyo emocional o profesional cuando lo necesites.
Tómate tiempo para respirar antes de reaccionar ante la tristeza.
Aprecia los buenos momentos y confía en que los malos también pasarán.
Preguntas frecuentes (FAQ)
¿Por qué las personas piensan que no son importantes?
Porque el dolor emocional puede nublar la percepción de la realidad. En esos momentos, es fundamental recordar que todos tenemos un impacto positivo en la vida de otros.¿Qué puedo hacer si tengo pensamientos negativos constantes?
Buscar ayuda profesional, hablar con alguien de confianza y practicar la calma son pasos fundamentales para empezar a sanar.¿Cómo puedo acompañar a alguien que está pasando por un mal momento?
Escucha sin juzgar, muestra empatía y sugiere buscar ayuda profesional. A veces, tu compañía puede hacer una gran diferencia.¿Qué significa que todo pasa?
Significa que ninguna emoción, ni buena ni mala, dura para siempre. Todo es transitorio, y la vida siempre ofrece nuevas oportunidades para sanar.¿Cómo puedo encontrar calma cuando siento desesperación?
Respira profundo, detente y enfócate en el presente. A veces, unos segundos de serenidad pueden evitar decisiones impulsivas.
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